Skip to content

Mikołaj Sitarek

Trener personalny
Na sesjach z Podopiecznymi skupiam się na tym, aby trening był bezpieczny, jakościowy i dawał maksimum satysfakcji, ale też dobrej zabawy. Pomagam budować silne, sprawne ciało oraz bezpiecznie wracać do formy po kontuzjach i urazach.

Kwalifikacje

Trener personalny, trener piłki nożnej, student 5 roku Fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie

Uprawiane sporty

Trening siłowy, bieganie

Hobby

Piłka nożna, sporty zespołowe, czytanie artykułów naukowych, podróże
MYB_Mikołaj-Sitarek_Hero-Image
MYB_Mikołaj-Sitarek_Hero-Image
Kim jest Mikołaj?

Jestem studentem Fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, trenerem piłki nożnej i trenerem personalnym. Ze sportem zwiazany jestem od 6 roku kiedy to pierwszy raz pojawiłem się na treningu piłki nożnej. 

Na studiach fizjoterapeutycznych uświadomiłem sobie jak ważna, a niestety dość mocno zaniedbana w naszym społeczeństwie jest aktywność fizyczna. Przez to mam poczucie misji i potrzebę zachęcenia do ruchu wszystkich, którzy nie wiedzą jak zacząć lub mają obawy. Na treningach stawiam na odpowiednią intensywność, regularność i indywidualizację ćwiczeń w celu przełamywania barier i osiągania celów stawianych przez moich klientów. 
Ale także na edukację z korzyści jakie przynosi trening siłowy i dobrą zabawę!

Prywatnie kocham podróżować i smacznie jeść oraz próbować nowych aktywności sportowych. Uwielbiam chodzić po górach. Aktualnie trenuję siłowo, biegam i jestem aktywnym zawodnikiem w lidze szóstek w piłce nożnej.