+48 505 421 620

Body Fat Index

Określi poziom swojej tkanki tłuszczowej

Zmierz swój obwód talii, bioder i szyi. Aby otrzymać wskaźnik poziomu tkanki tłuszczowej podaj płeć i wpisz wartość pomiarów. Pamiętaj, że indeks tkanki tłuszczowej nie jest wskaźnikiem poziomu sprawności fizycznej.

Przelicz
Metryczny Imperial
Twój poziom tkanki tłuszczowej
?
Obliczenia te są oparte na średnich.

Kategorie ze względu na poziom tłuszczu w ciele

KlasyfikacjaKobiety (% tkanki tłuszczowej)Mężczyźni (% kanki tłuszczowej)
Niezbędna tkanka tłuszczowa10-12 %2-4 %
Atletyczna14-20 %6-13 %
Fitness21-24 %14-17 %
Akceptowalna25-31 %18-25 %
Otyłość32 %25 %