+48 505 421 620

Body Fat Index

Określi poziom swojej tkanki tłuszczowej

Zmierz swój obwód talii, bioder i szyi. Aby otrzymać wskaźnik poziomu tkanki tłuszczowej podaj płeć i wpisz wartość pomiarów. Pamiętaj, że indeks tkanki tłuszczowej nie jest wskaźnikiem poziomu sprawności fizycznej.

Przelicz
Metryczny Imperial
Twój poziom tkanki tłuszczowej
?
Obliczenia te są oparte na średnich.

Kategorie ze względu na poziom tłuszczu w ciele

Klasyfikacja Kobiety (% tkanki tłuszczowej) Mężczyźni (% kanki tłuszczowej)
Niezbędna tkanka tłuszczowa 10-12 % 2-4 %
Atletyczna 14-20 % 6-13 %
Fitness 21-24 % 14-17 %
Akceptowalna 25-31 % 18-25 %
Otyłość 32 % 25 %