Trenerzy

Od kilku lat nie tylko prowadzę swoją firmę, ale przede wszystkim jestem trenerką personalną i psychologiem w jednym. Na swoim koncie mam sukcesy zarówno z zakresu kształtowania sylwetki, jaki i leczenia zaburzeń odżywiania.

Zainteresowanie wysiłkiem fizycznym i potrzebą ruchu stało się kulminacyjnym punktem w moim życiu. Schudłem wtedy 26 kg. Od tamtej pory minęło już kilkanaście lat, a aktywność fizyczna pozostała ze mną w życiu zawodowym, a także jako domyślny sposób spędzania wolnego czasu.

W życiu codziennym charakteryzuję się temperamentem żółwia, ale sytuacja zmienia się o 180 stopni kiedy zaczyna się trening. Lubię kino, sport, podróże, dobrą i zdrową kuchnię, wyzwania – zarówno treningowe jak i te stawiane przez życie.

Sport to nie tylko moja praca, to przede wszystkim ogromna pasja, którą staram się zarażać moich podopiecznych. Aktywność fizyczna jest już nieodłącznym elementem mojej codzienności. Piesze wycieczki górskie, rower, narty to mój sposób na spędzanie wolnego czasu.

„Człowiek ma w życiu albo wymówki albo wyniki” – to słowa, które dobrze zrozumiałam przez lata własnych treningów i staram się je przekazywać moim Podopiecznym. Sport jest moją pasją, a podróże sposobem na spędzanie wolnego czasu. W życiu zawodowym staram się łączyć pracę trenera z zawodem fizjoterapeuty, aby zapewnić swoim Klientom maksimum efektów.

W pracy z Klientem wprowadzam elementy różnych dyscyplin sportowych tak, aby treningi były różnorodne, atrakcyjne i nakierowane na wszechstronną poprawę sprawności fizycznej. Podczas sesji treningowych chcę nauczyć prawidłowego wzorca ruchu, aby osoba była w stanie niwelować to, co jest dla niej źródłem zmęczenia i zaburzeń ruchowych.

Staram się stawać lepszą wersją siebie każdego dnia i pomagam w tym także moim Podopiecznym. Wychodzę z założenia, że nigdy nie wie się wystarczająco dużo, więc we wszystkim szukam możliwości nauczenia się czegoś nowego, a następnie wdrożenia tego w życie.

Aktywność fizyczna towarzyszy mi od najmłodszych lat i nie wyobrażam sobie żeby w moim życiu miało jej kiedykolwiek zabraknąć. Jestem przekonany, że w treningu najważniejsza jest systematyczność, dbam więc o to, aby zajęcia były ciekawe, ale również wymagające, tak by pojawiające się efekty motywowały do regularnych ćwiczeń.

Sportem pasjonuję się od najmłodszych lat. Zaczęło się od tańca i lekkoatletyki, potem przyszedł czas na koszykówkę. Lata treningu ukształtowały mój charakter i sprawiły, że aktywność stała się nieodłączną częścią mojego życia.

Aktywność fizyczna jest nieodłączną i ulubioną częścią mojego życia. Każdego dnia doceniam jej pozytywny wpływ na nie: począwszy od lepszego samopoczucia i wzrostu energii, a kończąc na budowaniu wytrwałości w ciągłej pracy nad sobą.

Sport stanowi nieodłączną część mojego życia od momentu, gdy jako trzynastolatka poszłam na pierwszy trening muay thai. Lata treningów sztuk walki i pracy nad swoim ciałem nauczyły mnie pokory, dyscypliny i świadomości potrzeb własnego organizmu. Pracując z Podopiecznymi, staram się inspirować i motywować ich do przekraczania własnych ograniczeń, dbając jednocześnie o ich dobrostan fizyczny i psychiczny.

Ruch zawsze stanowił istotną część mojego życia. Staram się sięgać po różne formy aktywności od siłowni po sporty kondycyjne jak pływanie, bieganie, czy rower. Zostałem fizjoterapeutą, ponieważ chcę pomagać innym osiągać jak najlepsze samopoczucie poprzez poprawę szeroko pojętej sprawności.

Aktywność fizyczna towarzyszyła mi od najmłodszych lat, dzięki czemu miałem okazję poznać różnorodność wielu dyscyplin sportowych. Moim głównym celem jest zachęcenie do regularnych ćwiczeń oraz wprowadzenie zdrowych nawyków, które poprawią jakość Twojego życia. Jako trener personalny i student fizjoterapii, a jednocześnie aktywny zawodnik łączę wiedzę teoretyczną z praktyką, tworząc skuteczne plany działania.

Aktywność fizyczna towarzyszyła mi od najmłodszych lat, dzięki czemu miałem okazję poznać różnorodność wielu dyscyplin sportowych. Moim głównym celem jest zachęcenie do regularnych ćwiczeń oraz wprowadzenie zdrowych nawyków, które poprawią jakość Twojego życia. Jako trener personalny i student fizjoterapii, a jednocześnie aktywny zawodnik łączę wiedzę teoretyczną z praktyką, tworząc skuteczne plany działania.

Sport to nie tylko sylwetka, ale przede wszystkim siła mentalna, konsekwencja i energia na co dzień. W moich treningach stawiam na kompleksowe podejście – rozwijamy wszystkie cechy motoryczne równomiernie, krok po kroku, zgodnie z Twoim celem. Pracuję zarówno z zaawansowanymi sportowcami, jak i z osobami, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną.