+48 505 421 620

Blog

Najnowsze wpisy
20 Lis

Osoby, które regularnie biegają, ale i te, które wracają do tej aktywności po dłuższej przerwie, muszą liczyć się z kontuzjami. Należą do nich m.in. zapalenie ścięgna Achillesa.

02 Lis

Trening kolarza powinien być przede wszystkim różnorodny. Należy wspierać bowiem nie tylko mięśnie nóg, ale i całego korpusu. Trening odbywa się więc również na siłowni.