Skip to content
Menu
O nas
Trenerzy
Usługi
Trening personalny
Trening personalny dopasowany
do Ciebie
Dla początkujących
Dla dorosłych
Dla dzieci
Dla kobiet po porodzie
Dla kobiet w ciąży
Dla seniorów
W parach
Dla firm i grup
Dla tenisisty
Dla piłkarza
Dla wspinaczy
Dla rowerzysty
Dla osób z nadwagą
Trening personalny nastawiony
na cel
Budowanie masy mięśniowej
Redukcja masy ciała
Biegowy
Narciarski
Prewencja lub ból kręgosłupa
Ogólnorozwojowy
Mięśnie brzucha
Opieka dietetyczna
Fizjoterapia
Bóle pleców
Bóle szyi
Bóle przeciążeniowe
Zmiany zwyrodnieniowe
Skręcenia, zwichnięcia i urazy sportowe
Przywracanie sprawności po zabiegach
Masaż
Masaż klasyczny – leczniczy
Masaż sportowy
Masaż relaksacyjny
Drenaż limfatyczny
Konsultacja psychologiczna
Studia
Studio “Koszyki”
Studio “Mokotów”
Studio “Żoliborz”
Kalkulatory
Kalkulator Body Fat Index (BFI)
Kalkulator Body Mass Index (BMI)
Kalkulator spalania kalorii (kcal)
Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego (kcal)
Kalkulator ciężaru maksymalnego
Blog
Szybki 20-minutowy mini trening na przerwanie rutyny dnia!
Jak toksyny mogą powodować uszkodzenia komórek?
Rolowanie mięśni – czy to absolutny “must have” sportowca?
Najtrudniejszy pierwszy krok – porady przed pierwszą wizytą na siłowni
Zrób sobie przerwę! Propozycja ćwiczeń dla pracujących w domu
Jak używać gum do ćwiczeń?
Kontakt
English
Blog
MYB
/
Blog
kwiecień
1
2022
Zrób sobie przerwę! Propozycja ćwiczeń dla pracujących w domu
marzec
27
2022
Jak używać gum do ćwiczeń?
marzec
25
2022
Szybki 20-minutowy mini trening na przerwanie rutyny dnia!
styczeń
25
2022
Jak toksyny mogą powodować uszkodzenia komórek?
1
2
3
4
›
»
Autor tekstów
Malwina Dmowska
Trener personalny
Najpopularniejsze
Zrób sobie przerwę! Propozycja ćwiczeń dla pracujących w domu
Jak używać gum do ćwiczeń?
Szybki 20-minutowy mini trening na przerwanie rutyny dnia!
Nasz Instagram
mindyourbody.pl
Częstą reakcją na sugestię zrobienia badań cz
Dzisiaj mamy święto, ale jeszcze nie otwierajcie
Badania pokazują, że ograniczona elastyczność
Show more...
Follow us