trenuj z najlepszymi

Pełen profesjonalizm, podejście do klienta na najwyższym poziomie- nigdy nigdzie nie spotkałam sie z takim zainteresowaniem i troska, indywidualnym podejściem i uwaznoscia na drugiego człowieka. Ludzie MIND YOUR BODY to chodząca pasja i wiedza, z ogromna przyjemnością chodzę na treningi i czuje sie dzieki nim bardzo zmotywowana. Po przykrych doświadczeniach z innym poprzednim trenerem mogę z czystym sumieniem powiedzieć, ze trafiłam w końcu w dobre ręce i jestem na maksa zadowolona. Polecam każdemu, kto chce wyglądać super będąc przy tym ZDROWYM, bo to drugie jednak jest najważniejsze:)

Profesjonalni, energetyczni, sympatyczni. Traktują człowieka całościowo, dostosują trening i dietę do jego potrzeb i możliwości. Trenuję z nimi od 3 lat i też nie rozumiem, dlaczego tak późno zaczęłam. Za to zrozumiałam, że bez nich już nie mogę. Dzięki wspaniałej ekipie Mindyourbody czuję się sprawna i młoda, chociaż za chwilę kończę 63 lata. Polecam wszystkim, starym i młodym! Uwaga – uzależniają!

Przeszłam dwie operacje kolana. Trzecia nie była potrzebna, bo kolanem zajęła się Malwina. W sześć miesięcy zdołała zrobić to, czego nie byli w stanie dokonać szpitalni rehabilitanci przez półtora roku. Potem przyszedł czas na inne chore części mojego ciała, czyli głowę. Efekt? Normalna waga i świetne ciało. Szczupłe, ale nie chude. Cudownie wyrzeźbione.

Teraz to ja, prowadząc lekcje tańca, uczę moje kursantki, że kobieta, tu i ówdzie, powinna mieć krągłości… Z Malwiną trenuję od sześciu lat. Planuję kolejnych sześćdziesiąt. Co najmniej sześćdziesiąt!

Train like an athlete
Eat like a nutritionist
Sleep like a baby
Win like a champion

Trenuję z Nimi od sierpnia 2011 roku. Jeśli miałbym w kilku słowach opisać ten okres czasu, to napisałbym, że jeszcze nigdy tak wiele dla siebie w tak krótkim czasie nie udało mi się zrobić. Liczby podejść do zadbania o swoją kondycję nie jestem w stanie zliczyć. W końcu trafiłem do mindYOURbody!. Bez większej wiary w sukces. Raczej wyobraziłem sobie, że moje treningi z trenerem oznaczać będą, że taki trener będzie stał z kajecikiem i liczył ile pompek zrobię, później powie mi kilka frazesów w stylu: „biegaj”, „trzymaj dietę” itp., itd. Generalnie bez przekonania. Jednak już pierwszy trening jaki zrobiłem wspólnie z trenerem uświadomił mi definicję pojęcia: „trener personalny”, tzn. po prostu PERSONALNY! Bez ściemniania, taki ktoś ma czas dla mnie i tylko dla mnie, wsłuchuje się w to, co mówię, dopasowuje plan treningów i dietę.

Tak naprawdę w czasie treningów trener przykłada uwagę nie tylko do mojej kondycji fizycznej, ale i angażuje się w odmianę stylu mojego życia. Efekty ubytku zbędnych kilogramów są widoczne gołym okiem, ale i tak korzystniejsze jest to, co zmieniło się w moim nastawieniu, mentalności oraz poczuciu co naprawdę jest ważne w życiu.