Trener personalny Warszawa, trenerka osobista | MIND YOUR BODY

TWÓJ CEL, NASZE WYZWANIE! Pierwszy trening zawsze gratis KONTAKT CZY ZMIENIŁEŚ JUŻ OPONY NA LETNIE? Niech lato Cię nie zaskoczy. KONTAKT FORMA NA LATO CZY NA LATA? Decyzja należy do Ciebie. KONTAKT

TWÓJ CEL, NASZE WYZWANIE! Pierwszy trening zawsze gratis KONTAKT CZY ZMIENIŁEŚ JUŻ OPONY NA LETNIE? Niech lato Cię nie zaskoczy. KONTAKT FORMA NA LATO CZY NA LATA? Decyzja należy do Ciebie. KONTAKT

Trener personalny Warszawa

Wybierając nas, masz pewność, że pracujesz z profesjonalistami. Wszyscy jesteśmy absolwentami wyższych uczelni. Ukończyliśmy wiele prestiżowych szkoleń i kursów z zakresu nowoczesnych metod treningowych oraz fizjoterapii. Zajmujemy się również psychologią i programami motywacyjnymi. Stworzymy dla Ciebie spersonalizowany plan działania obejmujący sesje treningowe połączone z doradztwem żywieniowym i wsparciem psychologicznym. Treningi osobiste prowadzone w formie coachingu, dostosowane są do Twoich indywidualnych potrzeb i realizują określone przez Ciebie cele. Praca z nami to gwarancja bezpieczeństwa i sukcesu.

Krok 1:
Wywiad

Ustalamy cele i terminy

Daj nam się poznać, a my przygotujemy dopasowany do Twoich celów i oczekiwań plan treningowy i dietetyczny.

Krok 2:
Trening

Czas i miejsce zależy od Ciebie

Online, w naszym studiu, w Twoim domu, w plenerze lub na siłowni. Trening jest dostosowany do Twoich możliwości i potrzeb.

Krok 3:
Efekt

Siła jest w Tobie, my ją wydobywamy

Treningi osobiste z nami gwarantują osiągnięcie maksymalnych rezultatów w możliwie najkrótszym czasie.

NASI TRENERZY

Trener personalny projektuje program każdego treningu, a następnie towarzyszy Ci w jego realizacji. Nasi trenerzy są nie tylko pasjonatami sportu, ale przede wszystkim profesjonalistami – mają wykształcenie, doświadczenie i indywidualne podejście psychologiczne. W procesie treningowym ma to bowiem kluczowe znaczenie.

MIND YOUR BODY w liczbach

Zadowolonych Klientów
Sesji treningowych
Rekordowa redukcja masy ciała
Redukcja masy ciała naszych klientów
Klientów poleciłoby nas przyjacielowi
Tyle ćwiczą z nami nasi klienci

NASZE USŁUGI

Wszystkie nasze usługi stworzone są przez najlepszych ekspertów w swojej branży. Dzięki naszemu doświadczeniu, Twoje efekty przyjdą wcześniej niż się tego spodziewasz.

Redukcja wagi, budowanie masy mięśniowej, przebiegnięcie pierwszego maratonu, poprawa gibkości…? Twój cel jest naszą motywacją.

Analiza obecnego sposobu jedzenia, nauka poprawnych nawyków żywieniowych, a nawet “sprzątanie kuchni”. Wszystko jest w zasięgu ręki.

Drobne urazy, nawracające kontuzje, uporczywy ból pleców, rehabilitacja po operacjach i zabiegach. Postawimy Cię na nogi.

Zależnie od potrzeb – redukcja napięcia, poprawa wyników sportowych czy zmiejszenie cellulitu. Sprawdź efekty na własnej skórze. 

Wsparcie przy trudnościach, braku motywacji i spadku nastroju. Analiza Twojej relacji z jedzeniem. Chętnie pomożemy.

Trening personalny – Warszawa

Trening z trenerem osobistym zawsze jest znacznie bardziej efektywny niż zajęcia grupowe, zwłaszcza w przypadku osób, które są w trakcie rekonwalescencji lub wracają do formy po długotrwałej przerwie. Trener osobisty może skupić się wyłącznie na Tobie i Twoich celach oraz na bieżąco kontrolować wykonywane przez Ciebie ćwiczenia. W razie potrzeby zadaniem trenera personalnego jest  modyfikowanie planu treningowego, także w czasie rzeczywistym. Wszystko po to, aby Klient w możliwie najkrótszym czasie zbudował formę lub wrócił do pełnej sprawności. Trening personalny jest doskonałym wsparciem i kontynuacją w przypadku wielu metod terapii manualnej umożliwiającej leczenie bólu oraz postawienie właściwej diagnozy.

MindYourBody_Hero_Trening-personalny-Warszawa_01
MYB-Uslugi-Cwiczenia-indywidualne

ĆWICZENIA INDYWIDUALNE

Trening indywidualny w Warszawie z MIND YOUR BODY dopasowany jest do konkretnych potrzeb danego Klienta. Inny plan treningowy zostanie przygotowany dla osoby po rekonstrukcji więzadeł stawu kolanowego lub złamaniach kości, a inny dla osoby, której celem jest np. zniwelowanie przewlekłego bólu kręgosłupa, redukcja wagi czy wymodelowanie sylwetki. Siłą naszego zespołu są trenerzy, którzy mają wieloletnie doświadczenie oraz fachową wiedzę popartą wyższym wykształceniem kierunkowym i ukończonymi prestiżowymi kursami. Nasi Klienci doceniają kompleksowość oferowanych przez nas usług, nasze zaangażowanie i profesjonalizm.

MIND YOUR BODY – WARSZAWA

Trening personalny w Warszawie może być przeprowadzony w dowolnym miejscu. Jesteśmy elastyczni i w pełni dostosowujemy się do potrzeb oraz oczekiwań Klientów. Także tych związanych z terminami i lokalizacją. Możemy wspólnie ćwiczyć w wybranym przez Ciebie miejscu: na ulubionej siłowni, w Twoim domu, pobliskim parku, a nawet w miejscu pracy (wykorzystujemy przestrzeń sal konferencyjnych lub garaży podziemnych). W naszej ofercie znajduje się nie tylko trening indywidualny w Warszawie, ale także opieka dietetyczna, sesje z fizjoterapeutą, masaże lecznicze oraz konsultacje psychologiczne. Staramy się, by zajęcia z nami kompleksowo wpływały na jakość Twojego życia. Wybierz trening nastawiony na Twój cel lub dopasowany do Ciebie!

MYB-Uslugi-MYB-Warszawa

JESZCZE SIĘ WAHASZ?

UMÓW SWÓJ PIERWSZY TRENING – TERAZ GRATIS!

Zobacz co mówią o nas klienci.