+48 505 421 620

Trener personalny - Warszawa

Wybierając nas, masz pewność, że pracujesz z profesjonalistami. Wszyscy jesteśmy absolwentami wyższych uczelni. Ukończyliśmy wiele prestiżowych szkoleń i kursów z zakresu nowoczesnych metod treningowych oraz dietetyki. Zajmujemy się również psychologią i programami motywacyjnymi. Stworzymy dla Ciebie spersonalizowany program działania obejmujący sesje treningowe połączone z doradztwem żywieniowym i wsparciem psychologicznym. Treningi osobiste prowadzone w formie coachingu, dostosowane są do Twoich indywidualnych potrzeb i realizują określone cele. Praca z nami to gwarancja bezpieczeństwa i sukcesu.

Krok 1. Wywiad

Ustalamy cele i terminy
Daj nam się poznać, a my przygotujemy dopasowany do Twoich celów i oczekiwań plan treningowy i dietetyczny.

Krok 2. Trening

Czas i miejsce zależy od Ciebie
W siłowni, w domu albo w plenerze. Trening jest dostosowany do Twoich możliwości i potrzeb.

Krok 3. Efekt

Siła jest w Tobie, my ją wydobywamy
Treningi osobiste z nami gwarantują osiągnięcie maksymalnych efektów w możliwie najkrótszym czasie.

Nasi trenerzy

Trener personalny projektuje program każdego treningu, a następnie towarzyszy Ci w jego realizacji. Nasi trenerzy nie tylko kochają swoją pracę, ale przede wszystkim mają wykształcenie, doświadczenie i indywidualne podejście psychologiczne. W procesie treningowym psychologia może mieć bowiem kluczowe znaczenie.

MIND YOUR BODY w liczbach

82
+8520

Rekordy naszych Klientów

27kg
357kg

Nasze osiągnięcia

98%
7lat

Jeszcze się wahasz?

Zamów swój pierwszy trening - teraz gratis!

Nasze usługi

Wszystkie nasze usługi stworzone są przez najlepszych ekspertów w swojej branży. Dzięki naszemu doświadczeniu, Twoje efekty przyjdą wcześniej niż się tego spodziewasz.
Trening personalny
Masa, rzeźba, ujędrnienie? Rozpoczęcie cyklu treningów indywidualnych poprzedzone jest konsultacją, żeby poznać Twoje cele i możliwości.
Więcej
Opieka dietetyczna
Odpowiednia dieta to 60% sukcesu w drodze do wymarzonej sylwetki. Podpowiemy Ci, co i jak zrobić, żeby efekty były trwałe!
Więcej
Fizjoterapia
Kontuzje i różne urazy to zmora nawet najbardziej aktywnych osób. Nasi fizjoterapeuci postawią Cię na nogi. Dojedziemy do Ciebie!
Więcej
Masaż
Kontuzje i różne urazy to zmora nawet najbardziej aktywnych osób. Nasi fizjoterapeuci postawią Cię na nogi. Dojedziemy do Ciebie!
Więcej
Konsultacja psychologiczna
Leczenie zaburzeń odżywiania, analiza funkcji jedzenia w życiu i badanie jego podłoża emocjonalnego.
Więcej

Trening personalny – Warszawa

Trening z trenerem osobistym zawsze jest znacznie bardziej efektywny niż zajęcia grupowe, zwłaszcza w przypadku osób, które są w trakcie rekonwalescencji lub wracają do formy po długotrwałej przerwie. Trener osobisty może skupić się wyłącznie na Tobie i Twoich celach oraz na bieżąco kontrolować wykonywane przez Ciebie ćwiczenia. W razie potrzeby zadaniem trenera personalnego jest  modyfikowanie planu treningowego, także w czasie rzeczywistym. Wszystko po to, aby klient w możliwie najkrótszym czasie wrócił do pełnej sprawności. Trening personalny jest doskonałym wsparciem i kontynuacją w przypadku wielu metod terapii manualnej umożliwiającej leczenie bólu oraz postawienie właściwej diagnozy.

MIND YOUR BODY kontakt
trener personalny warszawa

Ćwiczenia indywidualne

Trening indywidualny w Warszawie z MIND YOUR BODY dopasowany jest do konkretnych potrzeb danego klienta. Inny plan treningowy zostanie przygotowany dla osoby, która zmaga się z zaburzeniami w obrębie układu kostno-stawowego, czy mięśniowego, np. po rekonstrukcji więzadeł stawu kolanowego lub złamaniach kości, a inny dla osoby, której celem jest zniwelowanie przewlekłego bólu kręgosłupa, redukcja wagi czy wymodelowanie sylwetki. Siłą naszego zespołu są trenerzy, którzy mają wieloletnie doświadczenie oraz fachową wiedzę popartą wyższym wykształceniem kierunkowym oraz ukończonymi prestiżowymi kursami. Nasi klienci doceniają kompleksowość oferowanych przez nas usług, nasze zaangażowanie i profesjonalizm.

MIND YOUR BODY – Warszawa

Trening personalny w Warszawie może być przeprowadzony w dowolnym miejscu. Jesteśmy elastyczni i w pełni dostosowujemy się do potrzeb oraz oczekiwań klientów. Także tych związanych z terminami i lokalizacją. Możemy wspólnie ćwiczyć w wybranym przez Ciebie miejscu: na ulubionej siłowni, w Twoim domu, pobliskim parku, a nawet w miejscu pracy (wykorzystujemy przestrzeń sal konferencyjnych lub garaży podziemnych). W naszej ofercie znajduje się nie tylko trening indywidualny w Warszawie, ale także opieka dietetyczna, sesje z fizjoterapeutą, masaże lecznicze oraz konsultacje psychologiczne. Staramy się, by zajęcia z nami kompleksowo wpływały na jakość Twojego życia. Wybierz trening nastawiony na Twój cel!

MIND YOUR BODY Trener personalny

Co myślą nasi Klienci?