Jestem dyplomowanym trenerem personalnym, instruktorem sportu o specjalności kulturystyka, magistrem fizjoterapii i certyfikowanym terapeutą manualnym Mechanicznego Diagnozowania i Terapii bólów kręgosłupa i stawów wg McKenziego. Ukończyłem Uniwersytet Medyczny w Lublinie. Uczestniczyłem w wielu kursach i szkoleniach z zakresu rehabilitacji (m.in. szkolenie z metody Kaltenborn-Evjenth, szkolenie z metody dr Ackermanna, szkolenie z metody Mulligana, szkolenie z metody FDM, szkolenie Anatomy Trains – Anatomy Trains Structure and Function oraz 6 modułów Anatomy Trains Structural Integration – Structural Essentials Podstawy Strukturalne, szkolenie Kinesiologytaping, szkolenie PNF, szkolenie Sucheigłowanie i wielu innych), masażu (m.in. masaż funkcyjny, relaksacyjno-modelujący, sportowy, leczniczy, drenaż limfatyczny) i fitness (m.in. szkolenie Trening medyczny, Trening motoryczny, Trening Funkcjonalny, Anatomy Trains in Training i wielu innych). Pracowałem w przychodni rehabilitacyjnej, układając i przeprowadzając indywidualne programy usprawniania ruchowego. Doświadczenie trenera osobistego zdobywałem pracując w klubach fitness w Radomiu, Krakowie i Warszawie.
W pracy z Klientami wykorzystuję najnowsze metody treningowe, m.in. TRX, Kettlebells, Pilates, Anatomy Trains in Motions, czy trening obwodowy łącząc je z metodami fizjoterapeutycznymi w zależności od potrzeb moich Podopiecznych. Potrafię zaplanować i przeprowadzić trening zmierzający do redukcji zbędnych kilogramów lub zwiększenia masy mięśniowej, uwzględniając przy tym wszystkie schorzenia narządu ruchu jakie posiada Klient. Jednocześnie leczę i trenuję każdego, kto skarży się na problemy ze stawami, czy kręgosłupem. Ważne jest także to, co dzieje się w głowie, dlatego na Klienta patrzę całościowo uwzględniając nie tylko jego potrzeby fizyczne, ale także uwarunkowania mentalne.
Skutecznie mobilizuję swoich Podopiecznych do wysiłków i wyrzeczeń, co w efekcie prowadzi do osiągania zamierzonych celów. Głęboko wierzę, że nie ma rzeczy niemożliwych! A zadowoleni Klienci realizujący pod moim okiem swoje marzenia zdają się potwierdzać to przekonanie.
Interesuję się rehabilitacją w sporcie, a także szeroko pojętymi sportami siłowymi. W każdej wolnej chwili trenuję samego siebie.
