Trener personalny Warszawa
Wybierając nas, masz pewność, że pracujesz z profesjonalistami. Wszyscy jesteśmy absolwentami wyższych uczelni. Ukończyliśmy wiele prestiżowych szkoleń i kursów z zakresu nowoczesnych metod treningowych oraz fizjoterapii. Zajmujemy się również psychologią i wsparciem dietetycznym. Stworzymy dla Ciebie plan działania obejmujący sesje treningowe (i fizjoterapeutyczne w razie potrzeby) połączone z doradztwem żywieniowym i wsparciem psychologicznym. Treningi personalne, dostosowywane są do Twoich indywidualnych potrzeb i realizują określone wspólnie cele. Praca z nami to gwarancja bezpieczeństwa i sukcesu.
Krok 1:
Wywiad
Ustalamy logistykę
Daj nam się poznać, a my przygotujemy plan działania. Jesteśmy elestyczni i znajdziemy rozwiązanie każdego problemu.
Krok 2:
Trening
Daj nam cel, my znajdziemy metodę
Wybieraj z szerokiej oferty naszych usług dopasowanych do Twoich potrzeb i oczekiwań.
Krok 3:
Efekt
Siła jest w Tobie, my ją wydobywamy
Treningi osobiste z nami gwarantują osiągnięcie maksymalnych rezultatów w optymalnym dla Ciebie czasie i tempie.
MIND YOUR BODY w liczbach
Nasze usługi
Wszystkie nasze usługi realizowane są przez najlepszych ekspertów w swojej dziedzinie. Dzięki naszemu doświadczeniu,
Twoje efekty przyjdą wcześniej niż się tego spodziewasz.
Trening personalny
Redukcja wagi, budowanie masy mięśniowej, przebiegnięcie pierwszego maratonu, a może po prostu zadbanie o kondycję…? Twój cel jest naszą motywacją.
Fizjoterapia
Drobne urazy, nawracające kontuzje, uporczywy ból pleców, rehabilitacja po operacjach i zabiegach. Postawimy Cię na nogi.
Opieka psychodietetyczna
Analiza jadłospisu, nauka poprawnych nawyków żywieniowych, opieka psychologa, a nawet „sprzątanie kuchni”. Wszystko jest w zasięgu ręki.
Masaże ciała i twarzy
Zależnie od potrzeb – redukcja napięcia, poprawa wyników sportowych czy zmiejszenie cellulitu. Sprawdź efekty na własnej skórze.
Fala uderzeniowa
Uśmierzanie bólu, leczenie urazów sportowych, przywracanie funkcji ruchowych, pomoc w regeneracji tkanek oraz zabiegi kosmetyczne.
Oferta dla przedsiębiorców
Potrzebujesz pomocy przy stworzeniu siłowni w swojej firmie? Chętnie pomożemy. Poprowadzimy również warsztaty dla Twoich pracowników oraz zorganizujemy wyjazdy integracyjne.
Gotowi na pierwszy trening?
Zrób pierwszy krok w stronę lepszej wersji siebie! Niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania, nasz zespół pomoże Ci osiągnąć cele w przyjaznej atmosferze. Zarezerwuj swój pierwszy trening i poczuj różnicę już dziś!
Trening personalny
– Warszawa
Trening z trenerem osobistym zawsze jest znacznie bardziej efektywny niż zajęcia grupowe, zwłaszcza w przypadku osób, które są w trakcie rekonwalescencji lub wracają do formy po długotrwałej przerwie. Trener osobisty może skupić się wyłącznie na Tobie i Twoich celach oraz na bieżąco kontrolować wykonywane przez Ciebie ćwiczenia.
W razie potrzeby zadaniem trenera personalnego jest modyfikowanie planu treningowego, także w czasie rzeczywistym. Wszystko po to, aby Klient w możliwie najkrótszym czasie zbudował formę lub wrócił do pełnej sprawności. Trening personalny jest doskonałym wsparciem i kontynuacją w przypadku wielu metod terapii manualnej umożliwiającej leczenie bólu oraz postawienie właściwej diagnozy.
Ćwiczenia indywidulane
Trening indywidualny w Warszawie z MIND YOUR BODY dopasowany jest do konkretnych potrzeb danego Klienta. Inny plan treningowy zostanie przygotowany dla osoby po rekonstrukcji więzadeł stawu kolanowego lub złamaniach kości, a inny dla osoby, której celem jest np. zniwelowanie przewlekłego bólu kręgosłupa, redukcja wagi czy wymodelowanie sylwetki.
Siłą naszego zespołu są trenerzy, którzy mają wieloletnie doświadczenie oraz fachową wiedzę popartą wyższym wykształceniem kierunkowym i ukończonymi prestiżowymi kursami. Nasi Klienci doceniają kompleksowość oferowanych przez nas usług, nasze zaangażowanie i profesjonalizm.
MIND YOUR BODY
– Warszawa
Trening personalny w Warszawie może być przeprowadzony w dowolnym miejscu. Jesteśmy elastyczni i w pełni dostosowujemy się do potrzeb oraz oczekiwań Klientów. Także tych związanych z terminami i lokalizacją. Możemy wspólnie ćwiczyć w wybranym przez Ciebie miejscu: na ulubionej siłowni, w Twoim domu, pobliskim parku, a nawet w miejscu pracy (wykorzystujemy przestrzeń sal konferencyjnych lub garaży podziemnych).
W naszej ofercie znajduje się nie tylko trening indywidualny w Warszawie, ale także opieka dietetyczna, sesje z fizjoterapeutą, masaże lecznicze oraz konsultacje psychologiczne. Staramy się, by zajęcia z nami kompleksowo wpływały na jakość Twojego życia. Wybierz trening nastawiony na Twój cel lub dopasowany do Ciebie!