Opieka dietetyczna

Wszyscy klienci trenujący z nami otrzymują opiekę dietetyczną w ramach naszej współpracy, bez ponoszenia dodatkowych kosztów. Jeśli jednak z różnych powodów nie chcesz (jeszcze!) ćwiczyć, a zależy Ci na zdrowej diecie i zmianie nawyków żywieniowych, mamy też rozwiązanie dla Ciebie! Od czego zaczynamy? Przyjeżdżamy do Ciebie do domu i… sprzątamy Ci kuchnię 🙂 Rozmawiamy o Twoich potrzebach, ustalamy cele, a następnie robimy przegląd lodówki.

1-4 h
Tam, gdzie chcesz
MYB-Uslugi-Dieta

Potrzebujesz wsparcia w ułożeniu jadłospisu?

Skontaktuj się, a pomożemy zmienić Twoje nawyki żywieniowe i wygrać walkę o wymarzoną sylwetkę!

Co trzeba wiedzieć?

W ramach konsultacji dietetycznej „Przegląd lodówki”:

  • przeprowadzamy analizę Twojego dotychczasowego sposobu jedzenia,

  • uświadamiamy złe nawyki i odkrywamy schemat, który towarzyszy Twoim wyborom żywieniowym,

  • pomagamy ustalić Twoje potrzeby dietetyczne i proponujemy rozwiązania dostosowane do Twojego stylu życia, możliwości czasowych i finansowych,

  • eliminujemy z Twojego jadłospisu (i otoczenia!) produkty niesprzyjające zdrowiu i sylwetce,

  • wyrzucamy z lodówki i kuchennych szafek wszystko to, co Ci nie służy,

  • tłumaczymy dlaczego, uczymy czytać etykiety i dokonywać lepszych wyborów w przyszłości,

  • pokazujemy jak w prosty i szybki sposób przygotować dania z dobrych produktów, które posiadasz już w swoim domu i które ocalały po przeglądzie.

Dodatkowo po konsultacji otrzymujesz od nas:

  • listę zakupów, o które musisz uzupełnić swoją kuchnię,
  • przykładowy jadłospis z konkretnymi przepisami na każdy posiłek,
  • propozycję uzupełnienia Twojej diety o suplementy i witaminy (opcjonalnie, na życzenia klienta).