+48 505 421 620

Opieka dietetyczna

Usługi

Co trzeba wiedzieć

Wszyscy klienci trenujący z nami otrzymują opiekę dietetyczną w ramach naszej współpracy, bez ponoszenia dodatkowych kosztów. Jeśli jednak z różnych powodów nie chcesz (jeszcze!) ćwiczyć, a zależy Ci na zdrowej diecie i zmianie nawyków żywieniowych, mamy też rozwiązanie dla Ciebie! Od czego zaczynamy? Przyjeżdżamy do Ciebie do domu i… sprzątamy Ci kuchnię 🙂 Rozmawiamy o Twoich potrzebach, ustalamy cele, a następnie robimy przegląd lodówki.

W ramach konsultacji dietetycznej „Przegląd lodówki”:

  • przeprowadzamy analizę Twojego dotychczasowego sposobu jedzenia, uświadamiamy złe nawyki i odkrywamy schemat, który towarzyszy Twoim wyborom żywieniowym
  • pomagamy ustalić Twoje potrzeby dietetyczne i proponujemy rozwiązania dostosowane do Twojego stylu życia, możliwości czasowych i finansowych
  • eliminujemy z Twojego jadłospisu (i otoczenia!) produkty niesprzyjające zdrowiu i sylwetce
  • wyrzucamy z lodówki i kuchennych szafek wszystko to, co Ci nie służy, tłumaczymy dlaczego, uczymy czytać etykiety i dokonywać lepszych wyborów w przyszłości
  • pokazujemy jak w prosty i szybki sposób przygotować dania z dobrych produktów, które posiadasz już w swoim domu i które ocalały po przeglądzie

Dodatkowo po konsultacji otrzymujesz od nas:

  • listę zakupów, o które musisz uzupełnić swoją kuchnię
  • przykładowy jadłospis z konkretnymi przepisami na każdy posiłek
  • propozycję uzupełnienia Twojej diety o suplementy i witaminy (opcjonalnie, na życzenia klienta)

Potrzebujesz porady dietetyka?

Skontaktuj się, a pomożemy zmienić Twoje nawyki żywieniowe i wygrać walkę o wymarzoną sylwetkę!