Co trzeba wiedzieć
Wszyscy klienci trenujący z nami otrzymują opiekę dietetyczną w ramach naszej współpracy, bez ponoszenia dodatkowych kosztów. Jeśli jednak z różnych powodów nie chcesz (jeszcze!) ćwiczyć, a zależy Ci na zdrowej diecie i zmianie nawyków żywieniowych, mamy też rozwiązanie dla Ciebie! Od czego zaczynamy? Przyjeżdżamy do Ciebie do domu i… sprzątamy Ci kuchnię 🙂 Rozmawiamy o Twoich potrzebach, ustalamy cele, a następnie robimy przegląd lodówki.
W ramach konsultacji dietetycznej „Przegląd lodówki”:
- przeprowadzamy analizę Twojego dotychczasowego sposobu jedzenia, uświadamiamy złe nawyki i odkrywamy schemat, który towarzyszy Twoim wyborom żywieniowym
- pomagamy ustalić Twoje potrzeby dietetyczne i proponujemy rozwiązania dostosowane do Twojego stylu życia, możliwości czasowych i finansowych
- eliminujemy z Twojego jadłospisu (i otoczenia!) produkty niesprzyjające zdrowiu i sylwetce
- wyrzucamy z lodówki i kuchennych szafek wszystko to, co Ci nie służy, tłumaczymy dlaczego, uczymy czytać etykiety i dokonywać lepszych wyborów w przyszłości
- pokazujemy jak w prosty i szybki sposób przygotować dania z dobrych produktów, które posiadasz już w swoim domu i które ocalały po przeglądzie
Dodatkowo po konsultacji otrzymujesz od nas:
- listę zakupów, o które musisz uzupełnić swoją kuchnię
- przykładowy jadłospis z konkretnymi przepisami na każdy posiłek
- propozycję uzupełnienia Twojej diety o suplementy i witaminy (opcjonalnie, na życzenia klienta)
Potrzebujesz porady dietetyka?
Skontaktuj się, a pomożemy zmienić Twoje nawyki żywieniowe i wygrać walkę o wymarzoną sylwetkę!
