Skip to content

Julia Szponar

Trenerka personalna i Fizjoterapeutka
Aktywność fizyczna towarzyszyła mi od najmłodszych lat, dzięki czemu miałem okazję poznać różnorodność wielu dyscyplin sportowych. Moim głównym celem jest zachęcenie do regularnych ćwiczeń oraz wprowadzenie zdrowych nawyków, które poprawią jakość Twojego życia. Jako trener personalny i student fizjoterapii, a jednocześnie aktywny zawodnik łączę wiedzę teoretyczną z praktyką, tworząc skuteczne plany działania.

Kwalifikacje

Absolwentka warszawskiej AWF, magister fizjoterapii, medyczny trener personalny, instruktor pływania

Uprawiane sporty

Boks, pływanie, trening funkcjonalny

Hobby

Podróże, czytanie, samorozwój
Julia Szponar | MIND YOUR BODY
Julia Szponar | MIND YOUR BODY
Kim jest Julia?

Jestem magistrem fizjoterapii i medycznym trenerem personalnym. Ukończyłam Akademię Wychowania Fizycznego w Warszawie. Sport od lat jest ważną częścią mojego życia.

Zdrowie stawiam na pierwszym miejscu. Zależy mi na tym, aby moi Podopieczni czerpali radość z mądrego i dobrze dobranego ruchu, który zapewnia im sprawność i gwarantuje witalność na długie lata. Jako fizjoterapeutka duży nacisk stawiam na trenowanie świadomie, z uważnością na swoje ciało, tak by unikać kontuzji.

W wolnym czasie uwielbiam czytać, w szczególności książki dotyczące samorozwoju. Podróżowanie to moja pasja, lubię zwiedzać zwłaszcza te dalsze zakątki świata.

Poznaj Julię