Prowadzę treningi, które rozwijają różne aspekty sprawności: siłę, wytrzymałość, mobilność i koordynację. Wszystko odbywa się w odpowiednim tempie, dopasowanym do Twojego poziomu. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy masz już doświadczenie, pomogę Ci zaplanować proces tak, by dawał satysfakcję i trwałe efekty.
Trenerka personalna
Sport to nie tylko sylwetka, ale przede wszystkim siła mentalna, konsekwencja i energia na co dzień. W moich treningach stawiam na kompleksowe podejście – rozwijamy wszystkie cechy motoryczne równomiernie, krok po kroku, zgodnie z Twoim celem. Pracuję zarówno z zaawansowanymi sportowcami, jak i z osobami, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną.
Kwalifikacje
Absolwentka Uniwersytetu Szczecińskiego – studia licencjackie, kierunek: diagnostyka sportowa, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie – 4. rok studiów magisterskich, kierunek: sport, specjalizacja: diagnostyka sportowa
Uprawiane sporty
piłka nożna, trening siłowy
Hobby
dobre kino, podróże
Kim jest Anaida?
Poznaj Anaidę