Jestem magistrem fizjoterapii, certyfikowaną trenerką personalną oraz trenerką medyczną. Ukończyłam Warszawski Uniwersytet Medyczny. Na co dzień łączę wiedzę z zakresu fizjoterapii, terapii manualnej i treningu, pomagając moim Pacjentom oraz Podopiecznym wracać do sprawności, pozbywać się bólu i osiągać cele zdrowotne oraz sylwetkowe.
Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach i kursach. Wykonuję masaż tkanek głębokich, masaż twarzy Kobido, terapię stawów skroniowo-żuchwowych oraz masaże relaksacyjne i sportowe. W swojej pracy wykorzystuję również falę uderzeniową, drenaż limfatyczny oraz kinesiotaping.
W pracy stawiam na indywidualne podejście. Analizuję stan zdrowia, styl życia i codzienne nawyki, aby jak najlepiej dopasować terapię i plan treningowy. Dużą wagę przykładam do nauki prawidłowych wzorców ruchowych, świadomego oddechu oraz prawidłowej aktywacji mięśni głębokich, które stanowią fundament sprawnego i zdrowego ciała.
Moim celem jest nie tylko likwidacja objawów, ale przede wszystkim poprawa funkcjonalności, komfortu życia i budowanie zdrowych nawyków. Współpracuję zarówno z osobami chcącymi zredukować tkankę tłuszczową, zwiększyć masę mięśniową, jak i z Pacjentami wracającymi do aktywności po urazach.
Szczególnie lubię pracować z kobietami, które chcą świadomie budować swoją sylwetkę i poczuć się dobrze we własnym ciele, jak również z kobietami w ciąży oraz po porodzie, które chcą bezpiecznie zadbać o swoją sprawność.
Prywatnie od lat pasjonuję się aktywnością fizyczną i hobbystycznie gram w koszykówkę. W wolnym czasie chętnie sięgam po książki, oglądam seriale oraz spędzam czas z rodziną i przyjaciółmi.
Trenerka personalna, Fizjoterapeutka
Sportem pasjonuję się od najmłodszych lat. Zaczęło się od tańca i lekkoatletyki, potem przyszedł czas na koszykówkę. Lata treningu ukształtowały mój charakter i sprawiły, że aktywność stała się nieodłączną częścią mojego życia.
Kwalifikacje
Magister Fizjoterapii na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, certyfikowana trenerka personalna, masażystka tkanek głębokich
Uprawiane sporty
Koszykówka, trening funkcjonalny
Hobby
Gry zespołowe, terapia manualna, podróże
Kim jest Natalia?
