Skip to content

Mariusz Wiaderny

Trener personalny

Rób to co lubisz, a nie będziesz musiał pracować – te słowa towarzyszą mi na co dzień w życiu zawodowym. Spełniam się zarówno jako trener personalny, jak i fizjoterapeuta. Uważam, że współczesny styl życia sprawia, iż powoli zaczyna być to właściwie jedna profesja.

Kwalifikacjeabsolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego
Uprawiane sportypodnoszenie ciężarów, chodzenie po górach, jazda na rowerze, trening funkcjonalny
Hobbykino, górskie wędrówki, czytanie książek

Mariusz Wiaderny

Trener personalny

MYB_Mariusz-Wiaderny

Rób to co lubisz, a nie będziesz musiał pracować – te słowa towarzyszą mi na co dzień w życiu zawodowym. Spełniam się zarówno jako trener personalny, jak i fizjoterapeuta. Uważam, że współczesny styl życia sprawia, iż powoli zaczyna być to właściwie jedna profesja.

Kwalifikacjeabsolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego
Uprawiane sportypodnoszenie ciężarów, chodzenie po górach, jazda na rowerze, trening funkcjonalny
Hobbykino, górskie wędrówki, czytanie książek

Kim jest Mariusz?

Jestem absolwentem Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, doświadczonym fizjoterapeutą, masażystą, a także trenerem personalnym. Mam na swoim koncie liczne kursy oraz szkolenia związane zarówno z terapią manualną, jak i pracą trenerską. Z tej połączonej wiedzy i doświadczenia korzystam na co dzień w mojej pracy z Klientami.

Podczas treningów zwracam szczególną uwagę na technikę wykonywania ćwiczeń, a te ostatnie dobieram w taki sposób, aby usprawniać najsłabsze ogniwo ciała. Istotnym dla mnie jest, aby wykonywane przez moich Podopiecznych ćwiczenia były jak najbardziej funkcjonalne i w miarę możliwości przekładały się na podniesienie jakości ich codziennego życia. Wierzę, że w konsekwencji zmniejsza to ryzyko wystąpienia różnorakich urazów aparatu ruchu.

Moja praca związana jest z szeroko rozumianą kulturą fizyczną, dlatego też sam staram się być dobrym przykładem. Od lat gimnazjalnych jestem związany z dyscypliną olimpijską – podnoszeniem ciężarów. Dzięki niej ukształtował się mój charakter oraz przekonanie, że tylko ciężki trening i nie mniejsze zaangażowanie dają oczekiwane efekty. Takie podejście staram się również zaszczepiać u moich Podopiecznych. W wolnym czasie lubię czytać książki i oglądać dobre filmy albo jeszcze chętniej – górskie widoki. Chodzenie po górach, jazda na rowerze i trening funkcjonalny to aktywności, które wybieram dla siebie.

Poznaj Mariusza