Ukończyłem dwa kierunki studiów: Wychowanie Fizyczne oraz Sport na Akademii Wychowania Fizycznego w Białej Podlaskiej. Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, trenerem PZLA, instruktorem kulturystyki oraz instruktorem fitness. Sukcesywnie pogłębiam swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach poświęconych pracy z Klientem. Jestem pasjonatem treningu funkcjonalnego, zawierającego elementy treningu przygotowania motorycznego, który całościowo usprawnia działanie ludzkiego ciała.

W pracy z Podopiecznymi wykorzystuję różnorodne metody treningowe, które dopasowuję indywidualnie tak, aby osiągnąć pożądane cele, poprawiać samopoczucie oraz zapobiegać kontuzjom układu ruchu. Mam doświadczenie w pracy z osobami pragnącymi zredukować zbędne kilogramy, zbudować masę mięśniową, skorygować wady postawy, pozbyć się bólu stawów i kręgosłupa. Moim priorytetem jest zawsze technika wykonywanych ćwiczeń, jakość ruchu oraz bezpieczeństwo podczas treningu. Wykorzystuję najnowszą wiedzę z zakresu treningu sportowego, aby zapewnić klientom maksimum efektów.

Lekka atletyka jest szczególnie bliska mojemu sercu, ponieważ trenowałem ją przez 12 lat, będąc utytułowanym zawodnikiem i multimedalistą Mistrzostw Polski w trójskoku. Obecnie trenuje dla zachowania dobrej formy i jeszcze lepszego samopoczucia. Poza tym jestem miłośnikiem literatury, kina i szeroko rozumianego samorozwoju. Jako były zawodnik charakteryzuję się profesjonalnym podejściem do swoich obowiązków oraz dużą sumiennością.

Jestem absolwentem warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego, trenerem personalnym oraz instruktorem kilku dyscyplin sportu: kulturystyki, narciarstwa zjazdowego, piłki nożnej i piłki siatkowej. Z tą ostatnią związany byłem przez ponad 13 lat, co zaowocowało uzyskaniem dyplomu trenera II klasy piłki siatkowej.
Obecnie specjalizuję się głównie w treningu oporowym, który w proporcjonalny sposób rozwija całe ciało, dążąc do uzyskania naturalnie symetrycznej sylwetki zarówno u siebie, jak i u moich Podopiecznych.
Chętnie współpracuję z Klientami, którzy pragną zbudować masę mięśniową, jak również z tymi, którzy chcieliby zredukować swoją wagę. Mam doświadczenie w pracy z Klientami po 60. roku życia.
W swojej pracy wykorzystuję i łączę metody zaczerpnięte z klasycznego treningu kulturystycznego, treningu funkcjonalnego oraz przygotowania motorycznego do konkretnej dyscypliny sportu. Bardzo dużą wagę przywiązuję do techniki wykonywania ćwiczeń tak, aby zminimalizować ryzyko kontuzji, a jednocześnie w pełni wykorzystać potencjał treningowy Podopiecznych.
Sezony zimowe lubię spędzać szkoląc początkujących narciarzy jak stylowo szusować po stokach.

Jestem dyplomowanym trenerem personalnym, instruktorem sportu o specjalności kulturystyka, magistrem fizjoterapii i certyfikowanym terapeutą manualnym Mechanicznego Diagnozowania i Terapii bólów kręgosłupa i stawów wg McKenziego. Ukończyłem Uniwersytet Medyczny w Lublinie. Uczestniczyłem w wielu kursach i szkoleniach z zakresu rehabilitacji (m.in. szkolenie z metody Kaltenborn-Evjenth, szkolenie z metody dr Ackermanna, szkolenie z metody Mulligana, szkolenie z metody FDM, szkolenie Anatomy Trains – Anatomy Trains Structure and Function oraz 6 modułów Anatomy Trains Structural Integration – Structural Essentials Podstawy Strukturalne, szkolenie Kinesiologytaping, szkolenie PNF, szkolenie Sucheigłowanie i wielu innych), masażu (m.in. masaż funkcyjny, relaksacyjno-modelujący, sportowy, leczniczy, drenaż limfatyczny) i fitness (m.in. szkolenie Trening medyczny, Trening motoryczny, Trening Funkcjonalny, Anatomy Trains in Training i wielu innych). Pracowałem w przychodni rehabilitacyjnej, układając i przeprowadzając indywidualne programy usprawniania ruchowego. Doświadczenie trenera osobistego zdobywałem pracując w klubach fitness w Radomiu, Krakowie i Warszawie.

W pracy z Klientami wykorzystuję najnowsze metody treningowe, m.in. TRX, Kettlebells, Pilates, Anatomy Trains in Motions, czy trening obwodowy łącząc je z metodami fizjoterapeutycznymi w zależności od potrzeb moich Podopiecznych. Potrafię zaplanować i przeprowadzić trening zmierzający do redukcji zbędnych kilogramów lub zwiększenia masy mięśniowej, uwzględniając przy tym wszystkie schorzenia narządu ruchu jakie posiada Klient. Jednocześnie leczę i trenuję każdego, kto skarży się na problemy ze stawami, czy kręgosłupem. Ważne jest także to, co dzieje się w głowie, dlatego na Klienta patrzę całościowo uwzględniając nie tylko jego potrzeby fizyczne, ale także uwarunkowania mentalne.

Skutecznie mobilizuję swoich Podopiecznych do wysiłków i wyrzeczeń, co w efekcie prowadzi do osiągania zamierzonych celów. Głęboko wierzę, że nie ma rzeczy niemożliwych! A zadowoleni Klienci realizujący pod moim okiem swoje marzenia zdają się potwierdzać to przekonanie.

Interesuję się rehabilitacją w sporcie, a także szeroko pojętymi sportami siłowymi. W każdej wolnej chwili trenuję samego siebie.